za duzo

Za duzo obowiazkow, za malo czasu wolnego A jak tam ?

za dużo ruchu może masz

za duzo seksu bez partnerki? %-)

za duzo stron do nadrobienia Ale na szczescie nie musze stosowac metod jak Shit %-)

Byłem se dzis na trejningu, jeszcze jutro i koniec tego planu. 7 tygodni to za dużo, nie bede juz przekraczał 6ciu.

Mi się najbardziej nie podoba "wyślij odpowiedź" u góry strony. I tak za dużo osób nie czyta wszystkiego i się wypowiada... Tak to przynajmniej trzeba było zjechać na dół strony, a teraz szansa, że tłumoki przeczytają cokolwiek spada niemal do zera.

tak tylko ze dzieki wadze mozna diete ustawic bo jak utniesz za duzo kcal i zwazysz sie po 2ch tyg to masz kilka deko mniej miesa zreszta jak kto lubi, ja lubie czesto :D

Myslałem ze jakis głebszy sens, niz tylko kwesta wygody. Chyba za duzo wolnego czasu masz :-P

Można jeść więcej owoców; mają mało cukru, a dużo witamin. http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia http://potreningu.pl/articles/217/najlepsze-zrodlo-weglowodanow Zaufanie do swojej intuicji mogą mieć osoby, które intuicyjnie jedzą tyle i [...]

duży błąd że nie podajesz hcg jak wynik testo na tej ilości ? e2 i prl? jak morfologia? dopnij miske a wszystko się ruszy , jak bedzie zastój wtedy można mysleć o podbiciu dawki lub dołożeniu 2 srodka Teraz wiem, że błąd, po to tu pytam, puki nie za późno ;-) Osoba, która mnie wprowadziła, twierdziła, że to są za małe dawki żeby coś się działo [...]

duży błąd że nie podajesz hcg jak wynik testo na tej ilości ? e2 i prl? jak morfologia? dopnij miske a wszystko się ruszy , jak bedzie zastój wtedy można mysleć o podbiciu dawki lub dołożeniu 2 srodka Teraz wiem, że błąd, po to tu pytam, puki nie za późno ;-) Osoba, która mnie wprowadziła, twierdziła, że to są za małe dawki żeby coś się działo [...]

Elo mam problem z jedzeniem 1.Rano wstaje nie mam wógole smaku na jedzenie dopiero po około nieraz godziny i więcej przychodzi mi smak.. wstawanie wcześnie jest nie możliwe ponieważ.. ponieważ? 2.Zdarzało mi się tak że nie odczuwałem głodu a gdy zasiadłem do jedzenia do zjadłem dużo..nieumiejętne żarcie, miałam z tym problem, niemniej sam fakt, że [...]

bo było za dużo węgli ponad 500, i jakos lepiej sie czuje jak mam bialko podwyzszone. mysle ze okolo 250g bialka nie jest to tak duzo. i za kure wrzuce raz jakas rybke tak jak pisales. Pozdrawiam

Ogólnie jest w miare ok, tylke pare sugestii z mojej strony : 1 w pierwszym posiłku daj więcej węgli, tak abyś miał energie np 80g płatków owsianych z mlekiem 0,5% 200g lub - możesz sobie robić omlet z tymi jajkami i płatkami :) 2 posiłek bym zamienił miejscami z 3, ponieważ po 1 posiłku nie potrzebujesz aż tak dużo węgli bo jeszcze masz tego [...]

oj nie tak panowie, nie tak poniedziałek: barki+nogi wyciskanie sztangi zza glowy 12,10,10,8 wyciskanie sztangi z przed glowy 12,10,10,8 unoszenie sztangielek bokiem 4x8powt. Za dużo wyciskań, rób albo jedno - albo drugie, dodaj unoszenie w opadzie na tył barku. przysiady ze sztango na barkach 12,10,10,8 przysiady wykroczne 12,10,10,8 Brak [...]

w sumie dla mnie tyle kalorii to jak znalazł ale nie jestem w stanie zjeść dużo słodkiego, nawet snickers czy mars to za dużo dla mnie

[...] cykl (za jakies 3-4 miesiace jak zrobie przerwe po tym cyklu). Generalnie mysle co powinienem wziasc po treningu, zdaje sobie sprawe ze mono/cm3 jest dobre ale zastanawiam sie nad stackiem, co polecacie? (storm/hp/greenmagnitue wchodziloby w gre czy za duzo stackow w polaczeniu z ns lub meso?) Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2010-09-03 00:24:02

Jak dla mnie przeładowany trening,za dużo ćwiczen,lepiej na duze rob max 4 cwiczenia ale dokladnie je rób.

5seri powiedzmy po 10 powt. I dodamy do tego 3 cw na dana grupę mięśniowa to daje 150pow . dla osoby która chce nabrać masy mięśniowej to zdecydowanie za dużo .

Trochę za dużo tych kilogramów poszło jak na 5 miesięcy, u mnie znajomi na mecie na stracie przez 5 miesięcy mniej nabierali... Zdradź nam swój sekret?